Come usare efficacemente la visualizzazione
Usare l’immaginazione è cruciale nell’atto della manifestazione. Manifestare significa rendere reali i propri desideri immaginandoli prima e convincendo il nostro cervello che siano fatti già accaduti. Consiste nel creare una sorta di anticipazione di ciò che vuoi e, in qualche modo, è un trucco per truffare il tuo cervello, che crederà a quanto immagini e lo considererà vero. Quando, infatti, siamo profondamente convinti che qualcosa sia vero è come se impartissimo un ordine al nostro cervello che cercherà un modo per rappresentare nella realtà fisica ciò che accade nell’immaginazione. Mi piace molto cominciare a parlare di visualizzazione da una frase di W. Blake:
“Tutto ciò che esiste prima era un pensiero”.
Effettivamente, se ci si pensa, il quaderno su cui scrivi, il telefono che usi ogni giorno o banalmente la tazza della colazione sono tutti oggetti nati dall’idea di qualcuno; ecco perché se immagini ciò che vuoi e impari a riprogrammare l’immaginazione, l’Universo inizierà ad allearsi per soddisfare i tuoi desideri.
Ci sono però delle premesse da fare, importanti quanto la tecnica stessa della visualizzazione:
1.non collocate mai nella vostra immaginazione pensieri o immagini di ciò che NON VOLETE
2.non permettete mai ad altri di SPORCARE la vostra immagine o il vostro progetto; l’immaginazione appartiene solo ed esclusivamente a voi.
3.non siate ossessionati dal passato, quello è un capitolo chiuso, imparate a RIPROGRAMMARE l’immaginazione da qui e ora.
ESERCIZIO: prova a raccogliere o creare immagini di ciò che vorresti o di ciò che vorresti diventare, incollare su un foglio, un cartoncino o un planner. Devono essere incollate in modo grazioso e ordinato e corredate da scritte che ricalchino i desideri che abbiamo scritto prima, come in questi esempi:
-avere una schiena forte e sana: puoi trovare l’imagine di qualcuno che prende in braccio un bambino o sposta dei pesi facilmente e sorridendo. Accanto scriverai: schiena forte e sana.
-avere soldi in abbondanza: puoi trovare l’immagine di un bonifico o estratto conto e modificarlo con la cifra che desideri avere a fine mese, in questo caso duemila euro.
-avere il lavoro di insegnante: trova l’immagina di un film o da social di un insegnante che sorridente spiega alla sua classe. Accanto scriverai: il mio lavoro che amo alla follia.
-avere l’anima gemella: puoi trovare l’immagine del tipo di persona che ti piacerebbe accanto e puoi scrivere, per esempio “la mia anima gemella!!”disegnando anche due cuoricini.
Come hai sicuramente potuto notare, più che dei desideri sembrano delle immagini che parlino di una vita attuale che stai vivendo; un altro segreto infatti della manifestazione sta anche nel fingere di vivere già come se tutto si fosse già realizzato. Ora prova tu a creare la tua vision board, fai appello a tutta la tua creatività ma soprattutto non avere limiti. Sogna in grande!
Al prossimo posto e buoni (grandi) sogni a tutti!
Elisa